Teh hijau dan segudang manfaat yang akan kita dapat
Teh hijau merupakan teh yang benar-benar memiliki taste yang istimewa karena selain itu teh hijau juga memang mempunyai manfaat yang besar
bagi tubuh kita. Kandungan antioksidan yang tinggi terkandung dalam teh hijau
membantu mengusir kanker dan menjaga jantung kita dari kerusakan. Anda bisa
membaca tanda-tanda jantung tidak sehat. Selain fungsi tersebut, ternyata teh
hijau dapat menghilangkan bau mulut kita yang tidak sedap. Kandungan teh
tersebut adalah polifenol, senyawa ini juga membantu menghindarkan kita dari
gigi berlubang dan berbagai penyebab bau mulut yang tidak sedap hanya dengan
mengkonsumsi teh hijau secara rutin.
Polifenol biasa Epigallocatechin 3 gallate,
banyak ahli yang menyampaikan bahwa kandungan ini adalah salah satu komponen
yang paling menarik dalam sehelai daun teh hijau.
Semakin banyak manfaat yang telah kita ketahui
dari sehelai daun teh hijau. Dengan pengetahuan kita tentang teh hijau maka
sebaiknya kita lebih menyukai mengkonsumsi daun teh hijau. Anda bisa
menambahkan teh hijau ke dalam makanan atau minuman. Mengkonsumsi teh hijau
akan lebih terasa manfaatnya jika anda menambahkan madu kedalamnya. Campuran
dua bahan ini akan sangat membantu tubuh anda tetap dalam keadaan prima.
Kandungan antioksidan dalam teh hijau mempu melindungi tubuh dari berbagai
ancaman gangguan syaraf yang dapat menimbulkan penuaan dini. Ganggun syaraf
yang dimaksud adalah alzheimer dan parkinson.
Antara teh hijau dengan teh hitam sebenarnya
tidak ada perbedaan dalam hal bahan baku pembuatnya. Namun pada saat proses
pembuatan teh hijau memiliki kadar polifenol yang lebih tinggi dan kafein yang
lebih rendah daripada yang dimiliki teh hitam.
Masyarakat China sudah membuktikan khasiat teh
hijau sejak ribuan tahun yang lalu. Mereka mengkonsumsi teh hijau tanpa
mencampurkan gula atau pemanis lainnya yang mengandung kalori yang tinggi.
Kebiasaan ini tentu saja sangat bermanfaat dan efektif untuk meningkatkan
performa tubuh anda, selain itu jika anda sedang diet anda wajib melakukan
kebiasaan anda agar berat badan anda semakin ideal.
Jadi, bagaimana Unniquer's. Pengen hidup sehat, yuk cobain teh hijau secara rutin ^^
Terima kasih telah berkunjung ke blog saya, silahkan berkomentar dengan sopan ^^ EmoticonEmoticon